En México, existen tres tipos de jornadas laborales: diurna, nocturna y mixta, cada una con su máximo de horas por día.
En la ley se establece que, por cada seis días de trabajo, se tendrá un día de descanso, por lo que el máximo de horas a laborar en una semana es de 48.
A raíz de la pandemia, en el mundo se ha discutido la opción de una semana laboral de 4 días, la cual ya se ha implementado en algunos países.
Como beneficios potenciales se encuentra un mejor equilibrio en el trabajo y la vida personal, así como un mayor bienestar.
Mientras que tener un horario más largo cada día y pocos descansos puede perjudicar a la salud.